Coliseum Gym

Contact
Menu
  • image text

"MENS SANA IN CORPORE SANO"

Daca doriti antrenor personal va rugam sa ne contactati aici.

image text

Cateva motive sa ne alegi

  • · menținerea și îmbunătățirea sănătății
  • · tonifierea mulsculaturii
  • · pierderea kilogramelor în plus
  • · creșterea condiției fizice
  • · dezvoltare armonioasa a corpului
  • · mentinerea unei atitudini pozitive

Fitness

Fitness-ul cuprinde tot ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos și îngrijit.

Fitness-ul cuprinde tot ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos și îngrijit. Începând cu alimentația și continuând cu parcticarea sportului. Părintele fitness-ului este Francois Henri "Jack" LaLanne, un american care până la vârstă de 15 ani era dependent de dulciuri și de mâncare nesănătoasă. Printre avantajele firness-ului se numara:

  • Intretinere corporala
  • Ritm cardio normalizat
  • Dezvoltare armonioasa
Fitness Coliseum

Bodybuilding

Bodybuilding-ul este o forma a modificarii corpului

Bodybuilding-ul este o forma a modificarii corpului, incluzand o intensa crestere in volum a unui tesut, muschi sau organ in mod anormal datorita unei functii nutritive exagerate.

Coliseum Gym | Sala Fitness Bucuresti

Kangoo Jumps

Kangoo Jumps este sigur si ofera multe beneficii asupra sanatatii

Kangoo Jumps este sigur si ofera multe beneficii asupra sanatatii, pentru toata lumea, indiferent de varsta. Acest gen de exercitii este atat de distractiv incat vei uita ca faci asta pentru a slabi. Niciodata un sport nu a fost atat de placut, sigur si usor de invatat.

Coliseum Gym | Sala Fitness Bucuresti

Tae Bo

Tae Bo este un sport care îmbină unele mișcări de taekwondo cu rutine de aerobic.

Tae Bo este un sport care îmbină unele mișcări de taekwondo cu rutine de aerobic. A fost inventat de Billy Blanks și a devenit popular în anii '90. Combină mișcările împrumutate din artele marțiale și pe cele de aerobic executate în viteză pentru îmbunatățirea formei fizice a practicanților.

Pilates

Pilates se rezuma la controlul mintii asupra trupului.

Metoda Pilates se contureaza în jurul câtorva principii fundamentale. Un prim principiu porneste de la ideea dominatiei mintii asupra materiei si se refera la functionarea armonioasa a creierului si a trupului asemeni unui tot unitar în care controlul absolut îl detine gândirea.

Program

17.30 - CIRCUIT (Ruxandra) 18.30 - STEP \ BOSU(Nadejda) 19.30 - REBOUND(Nicoll) 20.30 - KANGOO JUMPS - INCEPATORI(Cristiana)
17.30 - ARMS & LEGS (Ruxandra) 18.30 - BURN & TONE (Cristiana) 19.30 - KICK STEP (Luminita) 20.30 - KANGOO JUMPS - INTERMEDIARI (Cristiana)
17.30 - YANG EXPERIENCE (Ruxandra) 18.30 - STEP SENSATION (Nadejda) 19.30 - REBOUND (Nicoll) 20.30 - KANGOO JUMPS - INCEPATORI (Cristiana)
17.30 - ABS & BUTT 45` (Ruxandra) 18.30 - FAT BURN KICK (Cristiana) 19.30 - FUNCTIONAL TRAINING (Luminita) 20.30 - KANGOO JUMPS - INTERMEDIARI (Cristiana)
17.30 – YIN EXPERIENCE(Ruxandra) 18.30 - 20-20-20 (Nadejda) 19.30 - Rebound (Roxana)
Click pentru programul detaliat

*Kangoo Jumps - orele se tin pe baza de programari (L,MA,MI,J pana in ora 18) cu maxim 20 participanti – ghete marimea S si M ; orele de aerobic se tin cu minim 4 participanti.

PROGRAM: LUNI - VINERI 07.00 - 23.00 SAMBATA - DUMINICA 09.00 - 18.00

Coliseum in imagini

» Vezi toata galeria foto ...

Coliseum Gym pe Facebook

Suplimente alimentare

Mergi sus