o oră de alergat arde peste 600 de calorii!

Zona dedicată cardio îți pune la dispoziție benzi de alergare, biciclete, Cross Trainers și scări rulante ideale pentru orele de training în cadrul sălii noastre.

Indiferent de nivelul de performanță, sala cardio vine cu multiple beneficii, atât în procesul de slăbire, cât și pentru tonifierea musculară a întregului organism.
Beneficiile oferite de antrenamentele cardio:

Vei avea un metabolism accelerat
Îți asigură o inimă mai sănatoasă
Ajută în lupta împotriva depresiei